От издателя Представляем вашему вниманию самую популярную на Британских островах программу спортивной аэробики Ее автор - героиня телевизионной игры `Гладиаторы` Сюзанна Кокс Вся программа разбита на три коашоджмплекса по 20 минут каждый Первый - это аэробика в традиционном стиле Второй комплекс - это танцевальная аэробика в клубном стиле Третий комплекс - самый важный Его задача - укрепить ноги, ягодицы, бедра, верхнюю часть туловища, пресс В заключение - несколько упрабидгмжнений на растяжки и расслабление Нашапрограмма рассчитана на женщин с различной степенью выносливости организма и функциональной подготовленности мышц Доверьтесь Сюзанне Кокс, и вы не только выработаете красивую, уверенную походку, улучшите самочувствие и повысите работоспособность, нои приобретете идеальную для вас фигуру! Режиссер Сюзанна Кокс.