От издателя В основе программы - три коротких и простых комплекса упражнений, направленных на улучшение самочувствия, развитие гибкости, поднятие тонуса, наполнение жизненной энергией и улучшения мировосприяташодйия 1 Комплекс ци-гун "Ива на ветру" Очень простой в исполнении, но удивительно эффективный комплекс для развития гибкости и нормализации веса 2 Комплекс дыхательных упражнений Мюллера с элементами самомассажа Повышает мышечный тонус, улучшает кровоснаббидгнжение кожи 3 Танец Тай-Цзы (Четырех направлений, пяти элементов) Динамические упражнения на основе древней китайской системы Ведущий программы - Александр ГЕНЕРАЛОВ, мастер ТАЙ-ЦЗИ, наставник даосской школы, носящей название "Школа Садовника" Дао школы получил от мастера - наставника по имени ХЭ В обучении Александр Генералов следует древней традиции школы - прямой передаче знаний Режиссер: Максим Матушевский Продюсер: Максим Матушевский Творческий коллектив бржъс Режиссер Максим Матушевский.