От издателя Если Вы заботитесь о своём здоровье, хотите лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, Вам просто необходимо заняться йогой Она перевернёт вашу жизнь и станет важной её частью! Йога - это не просташоьто комплекс упражнений, это путь к самоисцелению, она откроет для вас новые источники жизненных сил и энергии! Йога подходит всем, независимо от уровня физической подготовки Специальная техника облегчит выполнение казалось бы сложных поз и элементов Вы сможете достичьбидцв прекрасных результатов без нагрузок и усталости!.