От издателя Эффективные приемы самообороны из тэквандо и других боевых искусств Программа "Школа тэквандо для женщин" была создана мастером Ли, признанным инструктором тэквандо, создателем системы ашоюк"Тэквандо Джи Ли", которую он преподает в своей студии в Лос-Анджелесе Он давний капитан и тренер всемирно известной команды бойцов боевых искусств "Корейские тигры" Мастер Ли обучает простым и эффективным приемам техники самозащиты, исходя из прбидшеактической и реалистичной точки зрения Вы освоите наиболее типичную тактику атаки Научитесь правильно оценивать риск и избегать опасности, применяя технику защиты, принятую в боевых искусствах Каждое защитное движение объясняется, подробно показывается и затем демонстрируется мастером Ли и Йесенией Эдэм За частями, обучающими и анализирующими индивидуальную технику защиты, следуют комбинации защитных движений, которые объединяют удары, блоки и движения ухода Мастер Ли научит вас брзбэиспользовать все свое тело, чтобы получить преимущество над более сильным соперником Программа также предлагает занятия по развитию силы, различным видам "растяжки" и упражнения на приемы самозащиты.