От издателя В современном мире мы часто сталкиваемся с заболеваниями и проблемами, связанными со стрессом Эти проблемы часто могут послужить угрозой для здоровья или жизни, вызвать психическое расстройство ашпцмЙога представляет проверенные временем методы избавления от стресса и напряжения Йогачар Авниш Тивари занимается йогой и проводит исследования о ее преимуществах на протяжении последних 30 лет Серия "Вперед!" представляет фильм "Йога против стрессаqбиепъ", в ней Доктор Говитрикар демонстрирует, насколько просто делать йогасаны или позы, формирующие программу йоги, рекомендованную Йогачаром Авниш Тивари Дополнительные материалы Советы по правильному питанию.